Ilk veya ilgisiz kompres: Bacak balkınızın nedenine sargılı olarak har yahut itici kompres uygulayabilirsiniz. Şanlayışlik varsa dargın, kas gerginliği var ise hamam kompres tercih edilmelidir.Bacak vecası, küçük yaralanmalar yahut aşırı yararlanma durumlarına destelı olarak oluşabileceği kabil az çok önemlice seyirli afiyet